Kemarin kita sudah bahas tentang manfaat berlari sambil mendengarkan musik, mulai dari Membuat Pikiran Menjadi Positif dan Lebih Bersemangat, Membantu Daya Fokus, Membuat Detak Jantung Stabilm Menurunkan Berat Badan. Namun,
Kita kerap kali melihat beberapa orang melakukan kegiatan sehari-hari sambil mendengarkan musik. Dan semakin berkembangnya zaman dan teknologi, Mendengarkan musik bisa sambil berolahraga. Mendegarkan musik sambil berolahraga kini sangat
Selain reputasi “Dreadmill”, ada banyak manfaat untuk berlari di treadmill. Ini adalah alternatif yang bagus untuk pelari ketika cuaca buruk atau masalah keamanan membuat tidak mungkin untuk berlari keluar. Manfaatkan
Banyak orang menggunakan treadmill untuk membakar kalori dan membantu menurunkan berat badan. Tetapi bagaimana memperkirakan kalori yang terbakar saat berlatih treadmill? Nah kali ini kita akan bahas bagaimana sih cara
Treadmill kini menjadi salah satu olahraga yang sangat di gemari, Dan beberapa orang memilih treadmill untuk menurunkan berat badan. Namun beberapa dari Anda tidak mengetahui cara berlatih treadmill yang menyebabkan
Di tahun 2019 kian meningkat jumlah orang yang ingin berolahraga salah satu contoh kenaikan yang terjadi di Semarang, Tanggerang, dan Sidoarjo. Utamanya pengembangan di kota lapis kedua. Salah satu olahraga
