Fitness Insports

Kegiatan Positif yang Bisa di Lakukan Saat Self Quarantine.

Semakin meningkatnya kasus Covid-19 di Indonesia, seperti berikut data pada 07 April 2020.   Dengan penyebaran COVID-19 yang semakin banyak, pemerintahpun akhirnya mengeluarkan perintah untuk mengurangi segala aktivitas di ruang

Bahaya Mendengarkan Musik Saat Berolahraga

Kemarin kita sudah bahas tentang manfaat berlari sambil mendengarkan musik, mulai dari Membuat Pikiran Menjadi Positif dan Lebih Bersemangat, Membantu Daya Fokus, Membuat Detak Jantung Stabilm Menurunkan Berat Badan. Namun,

Manfaat & Tips Berolahraga Sambil Mendengarkan Musik

  Kita kerap kali melihat beberapa orang melakukan kegiatan sehari-hari sambil mendengarkan musik. Dan semakin berkembangnya zaman dan teknologi, Mendengarkan musik bisa sambil berolahraga. Mendegarkan musik sambil berolahraga kini sangat

14 Tips untuk Menjalankan Treadmill

Selain reputasi “Dreadmill”, ada banyak manfaat untuk berlari di treadmill. Ini adalah alternatif yang bagus untuk pelari ketika cuaca buruk atau masalah keamanan membuat tidak mungkin untuk berlari keluar. Manfaatkan

Bagaimana Cara Membakar Kalori Yang Baik di Treadmill?

Banyak orang menggunakan treadmill untuk membakar kalori dan membantu menurunkan berat badan. Tetapi bagaimana memperkirakan kalori yang terbakar saat berlatih treadmill? Nah kali ini kita akan bahas bagaimana sih cara

Latihan Treadmill Untuk Pemula

Treadmill kini menjadi salah satu olahraga yang sangat di gemari, Dan beberapa orang memilih treadmill untuk menurunkan berat badan. Namun beberapa dari Anda tidak mengetahui cara berlatih treadmill yang menyebabkan

Whatsapp
Telp Toko