Jika Anda memiliki treadmill sendiri di rumah, Anda tidak perlu terlalu khawatir untuk memonopoli atau menghapusnya secara menyeluruh setelah setiap penggunaan. Tetapi jika Anda berlari di treadmill di ruang bersama, ada aturan etiket tertentu (sebagian
Apa Manfaat Menggunakan Treadmill?
Apa yang perlu Anda ketahui tentang manfaat dan risiko menjalankan treadmill? Apa kelebihan dan kekurangan berlari di treadmill dibandingkan berlari di luar? Sering kali kita mendengar pertama dari kerugian berjalan di atas treadmill. Itu bisa
12 Tips untuk Menjalankan Treadmill Agar Tetap Aman dan Menyenangkan Saat Berlari
Ada banyak manfaat untuk pekerjaan treadmill, dan ini adalah alternatif yang bagus bagi pelari saat cuaca buruk atau masalah keselamatan membuat tidak mungkin untuk berlari ke luar. Ikuti tips berikut agar treadmill Anda berjalan lebih